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TL;DR datos clave 2026
- IPREM: ~600€/mes.
- SMI: 1.221€/mes brutos (17.094€/año).
- Prestación contributiva: 70% base reguladora primeros 180 días, 60% día 181+.
- Subsidios: 80% IPREM (~480€/mes).
- Despido improcedente: 33 días/año, tope 24 mensualidades.
- Despido objetivo: 20 días/año, tope 12 mensualidades.
- Fin contrato temporal: 12 días/año.
- Plazo reclamar despido: 20 días hábiles en SMAC.
- Plazo solicitar paro: 15 días hábiles.
Resumen rápido (TL;DR)
<\!-- /wp:heading --> <\!-- wp:list -->- Guía completa sobre como negociar tu salida de la empresa en y cobrar el paro legalme en el SEPE 2026: requisitos, inscripción y certificados disponibles.
Última actualización: 12 de abril de 2026
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Las 4 formulas legales para salir con indemnizacion y paro
| Formula | Cuando aplica | Indemnizacion | Paro |
|---|---|---|---|
| Despido improcedente negociado | Empresa acepta documentarlo asi | 33 dias/ano | Si |
| Despido objetivo (art. 52) | Causas ETOP reales | 20 dias/ano | Si |
| Extincion art. 50 (dimision provocada) | Incumplimientos graves del empresario | 33 dias/ano | Si |
| Adhesion voluntaria a ERE | ERE abierto en la empresa | Min. 20 dias/ano | Si |
Articulo 50 ET: la extincion por incumplimiento del empresario
Es la via judicial cuando la empresa incumple obligaciones graves. Las causas mas frecuentes:
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- Impago o retraso reiterado de salarios.
- Modificacion sustancial de condiciones de trabajo que perjudica la dignidad del trabajador (cambio de horario, reduccion de salario, cambio de funciones).
- Traslado forzoso que requiere cambio de residencia sin causa justificada.
- Acoso laboral acreditado.
Si el juez da la razon la extincion se equipara al despido improcedente: 33 dias/ano de indemnizacion y derecho al paro. El riesgo es que si el juez no estima la demanda el contrato sigue vigente.
Como negociar la forma de documentar la salida
Si quieres irte y la empresa tambien quiere prescindir de ti, hay margen para negociar. Lo que buscas es que la extincion se documente de una forma que te de acceso al paro:
- Plantea a la empresa que reconozca el despido como improcedente a cambio de que no reclames judicialmente ni exijas los salarios de tramitacion.
- La empresa paga la indemnizacion de 33 dias/ano, tu te vas sin juicio y puedes cobrar el paro.
- Este acuerdo debe documentarse con una carta de despido real (no un documento de mutuo acuerdo) para que el SEPE lo reconozca como situacion legal de desempleo.
Errores que te dejan sin paro al salir
- Firmar «mutuo acuerdo» cuando la empresa te ofrece una cantidad. Si el documento dice mutuo acuerdo no hay paro aunque te paguen una indemnizacion.
- Dimitir durante un conflicto laboral en lugar de aguantar y que sea la empresa quien actue.
- No consultar antes de firmar nada. Una vez firmado el finiquito como baja voluntaria es muy dificil revertirlo.
- Aceptar la baja voluntaria por presion de la empresa cuando la empresa no tiene causa legal para despedirte. Si te presionan para que te vayas, esa presion puede ser constitutiva del articulo 50 ET.
Preguntas frecuentes
Si la empresa me ofrece dinero a cambio de que me vaya, pierdo el paro?
Depende de como se documente. Si el pago se enmarca en un despido reconocido como improcedente tienes paro. Si se documenta como indemnizacion de mutuo acuerdo o como gratificacion voluntaria sin despido formal, no tienes paro. Siempre exige que la documentacion refleje un despido, no un acuerdo de salida.
Puedo negarme a firmar una baja voluntaria si la empresa me presiona?
Si. Nadie puede obligarte a firmar una baja voluntaria. Si la empresa te presiona para que te vayas sin tener causa legal para despedirte, esa presion puede constituir un incumplimiento del articulo 50 ET o incluso acoso laboral, lo que te daria derecho a la extincion con indemnizacion y paro.
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Formas legales de salir y cobrar el paro
Incumplimiento empresarial grave (impagos, acoso, cambio condiciones). Indemnización 33d/año + paro.
Traslado forzoso con cambio de residencia. Indemnización 20d/año + paro.
Sin causa legal reconocida NO da derecho al paro.
Preguntas frecuentes
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Comparativa: ¿Qué da derecho al paro al salir de la empresa?
| Forma de salida | ¿Da derecho al paro? | Indemnización |
|---|---|---|
| Despido disciplinario procedente | ✓ Sí | 0 € |
| Despido objetivo (art. 52 ET) | ✓ Sí | 20 días/año |
| Despido improcedente | ✓ Sí | 33 días/año |
| Extinción art. 50 ET (incumplimiento empresa) | ✓ Sí | 33 días/año |
| Baja voluntaria simple | ✗ No | 0 € |
| Acuerdo mutuo sin causa justificada | ✗ No | Lo pactado |
Topes prestación 2026 — RD 126/2026: Sin hijos: máx 1.225€ / mín 527€ | 1 hijo: máx 1.400€ / mín 705€ | 2+ hijos: máx 1.575€ / mín 705€
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Datos verificados 2026
- El IPREM se sitúa en aproximadamente 600€ mensuales, lo que afecta directamente a las prestaciones y subsidios disponibles para los desempleados (fuente: sepe.es).
- El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) ha sido establecido en 1.221€ brutos al mes, lo que equivale a 17.094€ anuales (fuente: BOE).
- Las prestaciones contributivas se calculan en un 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días y un 60% a partir del día 181 (fuente: sepe.es).
- Los subsidios para desempleados alcanzan el 80% del IPREM, lo que se traduce en aproximadamente 480€ mensuales (fuente: sepe.es).
- En caso de despido improcedente, la indemnización es de 33 días por año trabajado, con un máximo de 24 mensualidades (fuente: BOE).
- El despido objetivo permite una indemnización de 20 días por año trabajado, con un límite de 12 mensualidades (fuente: sepe.es).
- Los contratos temporales finalizados generan una indemnización de 12 días por año trabajado (fuente: sepe.es).
- El plazo para reclamar un despido es de 20 días hábiles ante el SMAC, mientras que el plazo para solicitar el paro es de 15 días hábiles (fuente: sepe.es).
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