Glosario SEPE 2026: Los 100 Términos sobre Paro, Prestaciones y Formación que Debes Conocer

Portal informativo independiente. No estamos afiliados al SEPE ni a ningún organismo oficial. Para trámites y convocatorias oficiales, visita sepe.es.

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Última actualización: 13 de abril de 2026

A-C

AEPD: Agencia Española de Protección de Datos. Supervisa el tratamiento de datos personales. Relevante porque el SEPE maneja datos sensibles de millones de desempleados.

Alta en la demanda: Inscripción como demandante de empleo en el SEPE. Es requisito obligatorio para cobrar cualquier prestación o subsidio. Se realiza en la oficina de empleo de tu domicilio.

Base reguladora: Media de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Determina la cuantía de tu prestación contributiva: cobras el 70% durante 6 meses y el 50% después.

Búsqueda activa de empleo (BAE): Obligación de los demandantes de empleo de realizar acciones para encontrar trabajo: enviar currículums, acudir a entrevistas, formarse. El SEPE puede requerir justificación.

Capitalización: Cobrar toda la prestación contributiva de golpe para emprender. También llamado pago único. Ver guía completa.

Certificado de empresa: Documento que emite tu empleador cuando te despide. Contiene tus bases de cotización y la causa de la baja. Imprescindible para solicitar el paro. Ver guía.

Certificado de profesionalidad: Título oficial que acredita competencias profesionales. Se obtiene mediante cursos SEPE o por experiencia laboral acreditada. Tiene validez en toda España.

Cita previa: Obligatoria para trámites presenciales en el SEPE desde 2020. Se pide en sede.sepe.gob.es o llamando al 060. Ver guía paso a paso.

Cl@ve: Sistema de identificación digital del gobierno español. Permite acceder a la sede electrónica del SEPE y otros organismos sin certificado digital.

Compromiso de actividad: Documento que firma el desempleado comprometiéndose a buscar empleo activamente, aceptar ofertas adecuadas, y participar en acciones de formación.

Cotización: Aportación económica que trabajador y empresa realizan a la Seguridad Social. Genera derechos a prestaciones. El mínimo para cobrar el paro es 360 días cotizados en los últimos 6 años.

D-F

Demanda de empleo: Inscripción como desempleado en el SEPE. Debe renovarse cada 15 días (sellar el paro). Cómo sellar el paro online.

Derecho de opción: Cuando tras un periodo de trabajo generas una nueva prestación, puedes elegir entre reanudar la antigua o abrir la nueva. El SEPE debe informarte de ambas opciones.

Despido improcedente: Despido declarado judicialmente como injustificado. Da derecho a indemnización de 33 días por año trabajado y a prestación por desempleo completa.

Despido objetivo: Despido por causas económicas, técnicas, organizativas o de producción. Indemnización de 20 días por año. Da derecho a paro.

ERTE: Expediente de Regulación Temporal de Empleo. Suspensión o reducción temporal del contrato. El trabajador cobra prestación por desempleo durante el ERTE.

ERE: Expediente de Regulación de Empleo. Extinción colectiva de contratos. Los afectados tienen derecho a prestación contributiva.

Formación profesional para el empleo: Sistema de cursos gratuitos financiados por el SEPE y FUNDAE para mejorar la empleabilidad de trabajadores y desempleados.

FUNDAE: Fundación Estatal para la Formación en el Empleo. Gestiona la formación para trabajadores en activo (formación bonificada). A diferencia del SEPE, que gestiona la formación para desempleados.

G-L

Garantía Juvenil: Programa europeo para menores de 30 años que ni estudian ni trabajan. Ofrece formación gratuita, becas y ayudas a la contratación.

INEM: Instituto Nacional de Empleo. Antiguo nombre del SEPE, que dejó de existir en 2003. Muchos españoles aún lo llaman así.

IPREM: Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples. Referencia para calcular subsidios. En 2026, el 80% del IPREM (480 euros) es la cuantía del subsidio por desempleo.

Kit Digital: Programa de subvenciones para digitalización de PYMEs. Hasta 12.000 euros para soluciones tecnológicas. Ver guía.

LGSS: Ley General de la Seguridad Social. Norma básica que regula las prestaciones por desempleo en España (RDL 8/2015).

M-P

Mutua: Entidad colaboradora de la Seguridad Social que gestiona prestaciones de IT y accidentes de trabajo.

Oferta adecuada: Oferta de empleo que un desempleado está obligado a aceptar: ajustada a su formación, a menos de 30 km, con salario de convenio.

Pago único: Sinónimo de capitalización del paro. Ver guía.

Periodo de carencia: Tiempo mínimo de cotización necesario para generar derecho a una prestación. Para la contributiva: 360 días en los últimos 6 años.

Prestación contributiva: Lo que comúnmente se llama el paro. Cuantía proporcional al salario, duración proporcional a las cotizaciones. Ver guía.

R-S

RAI: Renta Activa de Inserción. Ayuda de 570 euros/mes para desempleados de 45-65 años que han agotado todo. Máximo 3 veces. Ver guía.

Renovación de demanda: Sellar el paro. Obligatorio cada 15 días. Si no renuevas, pierdes prestación. Cómo hacerlo online.

Sede electrónica: Portal online del SEPE (sede.sepe.gob.es) donde se realizan trámites sin acudir presencialmente.

SEPE: Servicio Público de Empleo Estatal. Organismo que gestiona las prestaciones por desempleo y la formación para el empleo en España.

Situación legal de desempleo: Condición que se produce por despido, fin de contrato, ERE o ERTE. Es requisito para cobrar la prestación contributiva.

SMI: Salario Mínimo Interprofesional. En 2026, referencia para calcular límites de rentas en subsidios.

Subsidio por desempleo: Ayuda de 480 euros/mes para desempleados que no tienen derecho a prestación contributiva o la han agotado.

Subsidio mayores 52: Ayuda de 480 euros/mes hasta la jubilación para mayores de 52 que han agotado todas las prestaciones. Ver guía.

T-V

Tarjeta de demanda: Documento (físico o digital) que acredita tu inscripción como demandante de empleo. Incluye la fecha de renovación.

TGSS: Tesorería General de la Seguridad Social. Emite la vida laboral y gestiona las cotizaciones.

Vida laboral: Informe con todo tu historial de cotizaciones. Se pide en importass.sede.gob.es. Cómo pedirla online.

Preguntas frecuentes

Última actualización: abril 2026. Fuentes: sede.sepe.gob.es, BOE, LGSS. Portal independiente.

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Datos verificados 2026

• El IPREM se sitúa en aproximadamente 600 euros al mes, lo que influye en el acceso a diversas prestaciones (fuente: sepe.es).
• El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se establece en 1.221 euros brutos al mes, lo que equivale a 17.094 euros al año (fuente: BOE).
• La prestación contributiva se calcula en un 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días, y un 60% a partir del día 181 (fuente: sepe.es).
• Los subsidios por desempleo se fijan en un 80% del IPREM, lo que representa aproximadamente 480 euros mensuales (fuente: sepe.es).
• En caso de despido improcedente, la indemnización es de 33 días por año trabajado, con un tope de 24 mensualidades (fuente: BOE).
• Para despidos objetivos, la indemnización es de 20 días por año trabajado, con un límite de 12 mensualidades (fuente: sepe.es).
• El plazo para reclamar un despido es de 20 días hábiles ante el SMAC, lo que es crucial para los trabajadores (fuente: sepe.es).