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TL;DR datos clave 2026

  • IPREM: ~600€/mes.
  • SMI: 1.221€/mes brutos (17.094€/año).
  • Prestación contributiva: 70% base reguladora primeros 180 días, 60% día 181 en adelante.
  • Subsidios: 80% IPREM (~480€/mes).
  • Despido improcedente: 33 días/año, tope 24 mensualidades (post 12/02/2012).
  • Despido objetivo: 20 días/año, tope 12 mensualidades.
  • Fin contrato temporal: 12 días/año.
  • Plazo reclamar despido: 20 días hábiles en SMAC.
  • Plazo solicitar paro: 15 días hábiles.
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Resumen rápido (TL;DR)

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  • Guía completa sobre me han despedido disciplinariamente en: como defenderme y que opc en el SEPE 2026: requisitos, inscripción y certificados disponibles.
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Última actualización: 12 de abril de 2026

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Si acabas de recibir la carta: Tienes 20 dias habiles para actuar. Esta guia te explica como evaluar si el despido tiene vicios, que opciones tienes (reclamar, negociar, aceptar) y como cobrar el paro mientras decides.
Indice de contenidos

Primeros pasos: que hacer el dia del despido

  1. Lee la carta con calma y no firmes nada precipitadamente. Si firmas, hazlo como «recibido», nunca como «conforme».
  2. Fotografia o escanea la carta antes de que pase el dia. Es tu documento mas importante.
  3. Anota la fecha de efectos y cuenta los 20 dias habiles en el calendario.
  4. Recoge todas las evidencias que puedas: correos electronicos, mensajes, informes de trabajo, nominas. Una vez fuera de la empresa puede ser dificil acceder a ellas.
  5. No hagas nada irreversible (ni aceptar ni renunciar a nada) hasta haber consultado con un profesional.

Como evaluar si vale la pena reclamar

Las preguntas clave que debes hacerte (y que un laboralista evaluara en la primera consulta):

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  • Los hechos de la carta son vagos o incompletos? → Posible improcedente por indefension.
  • La falta habia prescrito? (muy graves: 60 dias desde que la empresa supo) → Improcedente.
  • Hay un convenio colectivo que exige expediente previo? → Improcedente si no se hizo.
  • Eres representante sindical? → El expediente contradictorio es obligatorio siempre.
  • El despido coincide con una baja, embarazo, denuncia o afiliacion sindical reciente? → Posible nulidad.
Regla practica: Si encuentras alguna de estas circunstancias, la consulta con un laboralista cuesta mucho menos que lo que puedes recuperar con la diferencia entre la indemnizacion procedente (0 euros) y la improcedente (33 dias/ano).

Tus 3 opciones al recibir un despido disciplinario

  1. Aceptar el despido: Cobras el finiquito (sin indemnizacion si es procedente), solicitas el paro y no reclamas. Tiene sentido si la causa es solida y los vicios formales son minimos.
  2. Negociar directamente con la empresa: Antes de presentar la papeleta de conciliacion puedes intentar un acuerdo extrajudicial. Si la empresa sabe que el despido tiene vicios puede preferir pagar voluntariamente antes del SMAC.
  3. Reclamar via SMAC y juzgado: Presentas papeleta de conciliacion, vas al acto de conciliacion y si no hay acuerdo, demanda al Juzgado de lo Social. Es el camino formal pero mas de la mitad se resuelve en conciliacion sin llegar a juicio.

Solicitar el paro inmediatamente: no pierdas dias

Importante: El plazo para solicitar el paro (15 dias habiles) es independiente del plazo para reclamar el despido (20 dias habiles). Puedes solicitar el paro y reclamar el despido al mismo tiempo. No esperes al resultado de la reclamacion para pedir la prestacion: cada dia de retraso es un dia de paro que pierdes definitivamente.

Casos especiales: despido durante baja medica

El despido durante una baja medica no es automaticamente nulo, pero los tribunales aplican un escrutinio mas exigente. Si la empresa no puede acreditar una causa disciplinaria real e independiente de la baja, el despido puede ser nulo por vulneracion del derecho a la integridad fisica o por indicios de discriminacion por razon de salud. En estos casos consulta con un laboralista antes que en ningun otro supuesto.

Preguntas frecuentes

Si gano en juicio me readmiten o me pagan?

En un despido disciplinario improcedente la opcion entre readmision e indemnizacion corresponde a la empresa, no al trabajador. La empresa elige lo que le sale mas barato. Solo si eres representante sindical o delegado de personal la opcion es tuya.

Cuanto tarda un juicio laboral por despido?

Los juicios de despido en el orden social suelen resolverse en primera instancia entre 6 y 18 meses desde la presentacion de la demanda, dependiendo de la carga del juzgado y la comunidad autonoma. La mayoria de casos se resuelven antes de llegar a juicio mediante acuerdo en conciliacion.

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Aviso legal: Informacion orientativa basada en normativa vigente a marzo 2026. Consulta con abogado laboralista para tu caso concreto antes de que venza el plazo de 20 dias.

Despido disciplinario: tus derechos en 2026

Plazo impugnar

20 días hábiles
Si es improcedente

33 días/año
Máximo

24 mensualidades

Preguntas frecuentes

¿El despido disciplinario da derecho al paro?
Sí. Genera situación legal de desempleo y da derecho a prestación si cumples los requisitos de cotización.
¿Tengo que devolver la indemnización si el despido es nulo?
Sí, si el juez declara readmisión obligatoria (nulo). Si es improcedente y la empresa paga 33d/año, la conservas.
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Despido disciplinario: lo que la empresa debe probar

El despido disciplinario (art. 54 ET) solo es válido si la empresa puede demostrar ante un juez que se cumplieron los requisitos. Si no puede probarlo, el juez declara el despido improcedente (33 días por año) o incluso nulo.

✗ Causas del art. 54 ET

  • Faltas repetidas e injustificadas de asistencia o puntualidad
  • Indisciplina o desobediencia
  • Ofensas verbales o físicas
  • Transgresión de buena fe contractual
  • Disminución continuada y voluntaria del rendimiento
  • Embriaguez o toxicomanía habitual
  • Acoso laboral o sexual
✓ Cómo defenderte

  • Pide por escrito las pruebas en las que se basa la empresa
  • Recopila testigos, emails o mensajes que contradigan la causa
  • Comprueba si tienes audiencia previa (obligatoria si eres delegado sindical)
  • Impugna en los 20 días hábiles siguientes
  • Consulta con un abogado laboralista

Preguntas frecuentes

¿El despido disciplinario me quita el derecho al paro?
No. El despido disciplinario, aunque sea procedente, da derecho a solicitar la prestación por desempleo si has cotizado los días mínimos requeridos. El tipo de despido no afecta al derecho al paro, solo a la indemnización.
¿Si la empresa me acusa de algo falso puedo denunciarla?
Sí. Si la causa del despido es falsa o inventada, puedes impugnarlo como despido improcedente. Si además la causa constituye un delito (por ejemplo, acusación de robo sin pruebas), puedes denunciar penalmente a la empresa por denuncia falsa.
¿Cuánto tengo para impugnar el despido disciplinario?
20 días hábiles desde la fecha efectiva del despido. Si esperas que el sindicato impugne colectivamente, el plazo se suspende y se reanuda cuando haya sentencia firme en el procedimiento colectivo.
¿Los representantes sindicales tienen más protección ante el despido disciplinario?
Sí. Los delegados sindicales y miembros del comité de empresa tienen derecho a audiencia previa antes del despido y su despido requiere tramitación de expediente contradictorio. Si el despido se debe a su actividad sindical, es automáticamente nulo.
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Fuentes oficiales
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Datos verificados 2026

  • El IPREM se sitúa en aproximadamente 600€ al mes, lo que afecta directamente a las prestaciones y subsidios disponibles (fuente: sepe.es).
  • El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) ha sido establecido en 1.221€ brutos mensuales, lo que equivale a 17.094€ anuales (fuente: BOE).
  • Las prestaciones contributivas se calculan en un 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días, reduciéndose al 60% a partir del día 181 (fuente: sepe.es).
  • Los subsidios por desempleo alcanzan el 80% del IPREM, lo que se traduce en aproximadamente 480€ al mes (fuente: sepe.es).
  • En caso de despido improcedente, el trabajador tiene derecho a 33 días de indemnización por año trabajado, con un límite de 24 mensualidades (fuente: BOE).
  • El despido objetivo otorga al trabajador 20 días de indemnización por año, con un máximo de 12 mensualidades (fuente: sepe.es).
  • El plazo para reclamar un despido es de 20 días hábiles ante el SMAC, mientras que para solicitar el paro es de 15 días hábiles (fuente: sepe.es).

Sobre el autor: contenido revisado por , especialista en SEPE, prestaciones, FUNDAE y derecho laboral con más de 6 años analizando convocatorias, certificados de profesionalidad, subsidios y normativa BOE/LGSS. Fuentes cruzadas: sepe.es · sede.sepe.gob.es · fundae.es · BOE.

Última revisión: 11 mayo 2026. Información orientativa: NO sustituye consulta oficial.

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Daniel Bellido
Daniel Bellido es divulgador especializado en formación y empleo relacionados con el SEPE (cursos, certificados de profesionalidad, ayudas), desde Córdoba (España).

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