📅 Estás viendo el pago del paro de marzo de 2026. Para la fecha del mes actual y el calendario completo del año, ve a Calendario del paro 2026 (todos los meses). Las fechas y datos por banco de esta página siguen siendo válidos para marzo. Revisado: 3 de julio de 2026.

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📅 ¿Quieres las fechas de todo el año? Consulta el calendario de pago del paro 2026 completo, mes a mes.

Serie A — Fecha exacta de ingreso bancario

TL;DR datos clave 2026

  • IPREM: ~600€/mes.
  • SMI: 1.221€/mes brutos (17.094€/año).
  • Prestación contributiva: 70% base reguladora primeros 180 días, 60% día 181+.
  • Subsidios: 80% IPREM (~480€/mes).
  • Despido improcedente: 33 días/año tope 24 meses (post 12/02/2012).
  • Despido objetivo: 20 días/año tope 12 meses.
  • Fin contrato temporal: 12 días/año.
  • Plazo reclamar despido: 20 días hábiles SMAC.
  • Plazo solicitar paro: 15 días hábiles.

Esta guía cubre fecha exacta de ingreso bancario por entidad en marzo, mes con cierre fiscal trimestral. marzo cierra el primer trimestre: algunos bancos retrasan el ingreso hasta el día 13-14 por procesos contables. Datos actualizados a abril de 2026 con cuantías RDL 2/2024 (570 / 540 / 480 €/mes según tramo asistencial).

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Resumen rápido (TL;DR)

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  • Guía completa sobre cobro del paro marzo: fecha exacta por banco y cómo formarte este en el SEPE 2026: requisitos, inscripción y certificados disponibles.
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Última actualización: 12 de abril de 2026

ℹ Portal independiente: SepeFormate.com es un sitio informativo independiente. No somos el SEPE ni ningún organismo oficial. La información publicada tiene carácter orientativo. Para trámites oficiales visita sepe.es.
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¿Cuándo se cobra el paro en Marzo 2026 y cómo puedes aprovechar este mes para formarte gratuitamente con el SEPE? Aquí tienes toda la información.

Fecha de cobro del paro en Marzo 2026

La prestación por desempleo se ingresa el día 10 de cada mes. El 10 de marzo de 2026 es martes.

Cobro confirmado: martes 10 de marzo

Mi banco: ¿cuándo me ingresa el paro en Marzo 2026?

Entidad Cuándo ingresa el paro en Marzo 2026
Openbank Hasta 4 días hábiles antes (desde el día 5-6 de marzo)
BBVA martes 10 de marzo
Santander martes 10 de marzo
CaixaBank martes 10 de marzo (entre las 08:00 y 12:00 h)
Bankinter martes 10 de marzo
Banco Sabadell martes 10 de marzo
ING martes 10 de marzo (a primera hora)
Unicaja martes 10 de marzo
Kutxabank martes 10 de marzo
Banco Mediolanum martes 10 de marzo
Abanca martes 10 de marzo
Cajas Rurales martes 10 de marzo (puede variar por provincia)

Fórmate en Marzo: oferta del SEPE este mes

El tiempo en el paro es tiempo que puedes convertir en formación. En Marzo el SEPE tiene disponibles cursos especialmente útiles para el sector de hostelería y turismo: hostelería, manipulador de alimentos, atención al cliente en turismo.

Pro Tip

Consulta el catalogo completo de cursos gratuitos en tu comunidad autonoma.

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La formación SEPE es gratuita, tiene certificado oficial y en muchos casos está disponible en modalidad online o mixta. Accede a la oferta en sepe.es → Formación para el Empleo y filtra por tu comunidad autónoma.

Consejo de formación para Marzo 2026

FUNDAE lanza el plan de formación del segundo trimestre. Solicítalo ahora para tener formación disponible desde abril.

Obligaciones para seguir cobrando en Marzo 2026

  • ✓ Renovar demanda de empleo en la fecha de tu DARDE
  • ✓ Acudir a citas de orientación laboral si eres convocado
  • ✓ Comunicar cambios de situación en 3 días hábiles
  • ✓ No rechazar ofertas de empleo adecuadas sin causa justificada
  • ✓ Asistir a formación si el SEPE te la asigna como obligatoria

Trámite prioritario en Marzo

Si tu prestación termina este trimestre, pide información ya sobre subsidios disponibles antes de que expire.

Preguntas frecuentes — paro Marzo 2026

¿La formación SEPE en Marzo es compatible con cobrar el paro?

Sí, completamente. La formación SEPE no interrumpe el cobro. Al contrario, participar activamente en formación refuerza tu expediente y demuestra al SEPE que cumples el compromiso de actividad laboral.

¿Cuánto se cobra de paro en Marzo 2026?

El 70% de la base reguladora los primeros 6 meses y el 60% del séptimo en adelante. Con el SMI 2026 de 1.221€, los topes también se han actualizado. Consulta tu cuantía exacta en sepe.es.

¿Qué pasa si no renuevo la demanda en Marzo?

La no renovación en plazo puede suponer la suspensión inmediata de la prestación. Para reactivarla tendrás que acudir a tu oficina SEPE y justificar el motivo. En casos sin justificación válida puede aplicarse sanción.

Datos actualizados para Marzo 2026. Más info en sepe.es o en el 060.

Cobro por banco — Marzo 2026

Fecha oficial: martes 10 de marzo de 2026

Banco Fecha estimada
Openbank / Santander 3-4 días antes
BBVA / CaixaBank / ING Fecha oficial
Sabadell / Bankinter / Unicaja Fecha oficial ±1 día

Fechas orientativas según patrones históricos. Consulta con tu banco para confirmación exacta.

Topes paro 2026 — RD 126/2026

Situación Máximo Mínimo
Sin hijos 1.225€/mes 527€/mes
1 hijo 1.400€/mes 705€/mes
2+ hijos 1.575€/mes 705€/mes

Cobro del paro por banco — Marzo 2026

Fecha oficial SEPE: martes 10 de marzo de 2026

Openbank / Santander
Suelen adelantar

3-4 días antes

BBVA / CaixaBank / ING
Fecha estándar

Fecha oficial

Bankinter / Sabadell / Unicaja
Fecha estándar

Fecha oficial

Kutxabank / Abanca / Ibercaja
Posible ligero retraso

Fecha oficial o +1

Fechas orientativas según patrones históricos. Consulta con tu banco para confirmación exacta.

¿No llegó el paro pasado el día 15?

1Comprueba que renovaste la demanda en tu fecha DARDE
2Verifica tu IBAN en la sede electrónica del SEPE
3Llama a tu banco — el 80% de los retrasos son bancarios
4Si el banco confirma que no recibió orden: 900 818 020

¿No llegó el paro pasado el día 15?

  1. Verifica que renovaste la demanda (sellado DARDE)
  2. Comprueba el IBAN en sede.sepe.gob.es
  3. Llama a tu banco — el 80% de retrasos son bancarios
  4. Si el banco no recibió orden: llama al SEPE 900 818 020

Preguntas frecuentes

¿El paro de qué mes se cobra en Marzo?
Lo que cobras en Marzo corresponde al mes anterior. El SEPE siempre paga con un mes de desfase.
¿Qué bancos adelantan el paro en Marzo 2026?
Openbank y Santander suelen adelantar entre 3 y 4 días. El resto (BBVA, CaixaBank, ING, Sabadell) lo acreditan el día oficial.
¿A qué hora llega el dinero del paro?
Depende del banco. La mayoría entre medianoche y las 12:00 del mediodía del día oficial.
¿Puedo cambiar el banco donde cobro el paro?
Sí, desde la sede electrónica del SEPE actualizando el IBAN. El cambio surte efecto en el siguiente ciclo de pago.
¿Son compatibles los cursos SEPE con cobrar el paro?
Sí, 100% compatibles. Puedes formarte gratuitamente mientras cobras el paro sin perder ni un euro de prestación.
Consulta tu prestación en la sede electrónica del SEPECon certificado digital o Cl@ve PIN — gratuito y sin cita

Ir a la sede →

¿Sabías que puedes hacer cursos SEPE gratuitos mientras cobras el paro?

La formación del SEPE es compatible con la prestación. Fórmate, obtén certificado oficial y mejora tu empleabilidad sin perder un euro.

Cursos por provinciaVer todos los cursos

Preguntas frecuentes

¿Qué paro cobro en marzo de 2026?
Lo que cobras en marzo es la prestación correspondiente al mes de febrero de 2026. El SEPE siempre paga con un mes de desfase.
¿Puedo cambiar de banco para cobrar el paro más pronto?
Sí. Puedes cambiar el IBAN desde la sede electrónica del SEPE. El cambio surte efecto en el siguiente ciclo. Openbank es históricamente la entidad que antes acredita el ingreso.
¿Tengo que sellar el paro en marzo?
Debes renovar tu demanda de empleo (sellar) en la fecha exacta indicada en tu tarjeta DARDE. Si no lo haces, la prestación se suspende automáticamente ese mes.
¿El SMI de 2026 afecta a lo que cobro de paro en marzo?
Si llevas cobrando más de 6 meses, desde enero 2026 estás en el tramo del 60% de la base reguladora. El SMI actualizado (1.221€/mes) solo afecta a los topes mínimos de la prestación.

¿Puedo estudiar con el SEPE y seguir cobrando el paro?

Sí. Los cursos oficiales del SEPE son compatibles con el cobro del paro. Debes comunicarlo a tu oficina de empleo antes de iniciar el curso para que autoricen la compatibilidad.

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Fuentes oficiales
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Cobro del paro mes a mes 2026: serie completa SEPE Formate

Esta guía forma parte del cluster editorial mensual del cobro del paro 2026. Cubrimos cada mes desde dos ángulos complementarios: la fecha exacta de ingreso bancario por entidad (Serie A) y la cronología completa del SEPE para generar la orden de pago (Serie B).

Otros meses (Serie A — fecha exacta por banco)

Misma temática desde la cronología SEPE (Serie B)

Recursos relacionados

Última revisión editorial: 30 de abril de 2026. Fuentes oficiales: sepe.es, sede.sepe.gob.es, RDL 2/2024 (BOE 22-mayo-2024), Real Decreto Legislativo 8/2015 (LGSS).

Datos verificados 2026

  • El IPREM para 2026 se sitúa en aproximadamente 600 euros al mes, lo que afecta a diversas prestaciones y subsidios (fuente: sepe.es).
  • El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) ha sido establecido en 1.221 euros mensuales brutos, lo que equivale a 17.094 euros al año (fuente: BOE).
  • Las prestaciones contributivas se calculan al 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días y al 60% a partir del día 181 (fuente: sepe.es).
  • Los subsidios por desempleo se fijan en un 80% del IPREM, lo que corresponde a aproximadamente 480 euros mensuales (fuente: sepe.es).
  • En caso de despido improcedente, el cálculo se establece en 33 días por año trabajado, con un tope de 24 meses (fuente: BOE).
  • El despido objetivo se indemniza con 20 días por año trabajado, con un límite de 12 mensualidades (fuente: sepe.es).
  • El plazo para reclamar un despido es de 20 días hábiles ante el SMAC, mientras que para solicitar el paro es de 15 días hábiles (fuente: sepe.es).

Sobre el autor: contenido revisado por , especialista en SEPE, prestaciones, FUNDAE y derecho laboral con más de 6 años analizando convocatorias, certificados de profesionalidad, subsidios y normativa BOE/LGSS. Fuentes cruzadas: sepe.es · sede.sepe.gob.es · fundae.es · BOE.

Última revisión: 11 mayo 2026. Información orientativa: NO sustituye consulta oficial.

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Daniel Bellido
Daniel Bellido es divulgador especializado en formación y empleo relacionados con el SEPE (cursos, certificados de profesionalidad, ayudas), desde Córdoba (España).

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