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TL;DR datos clave 2026
- IPREM: 600€/mes
- SMI: 1.221€/mes
- Prestación contributiva: 70%/60% base reguladora, duración de 4-24 meses
- Subsidios SEPE: 8 tipos, 80% IPREM (~480€)
- Despido improcedente: 33 días/año, tope 24 meses
- Despido objetivo: 20 días/año, tope 12 meses
- Incapacidad permanente: parcial 24 meses, total 55%/75%, absoluta 100%
- IMV: 733,60€ unipersonal + complementos
Resumen rápido (TL;DR)
<\!-- /wp:heading --> <\!-- wp:list -->- Ultima actualizacion: 15 de abril de 2026 Respuesta rapida: Guía Completa de Prestaciones y Subsidios SEPE 2026: Los 7 Tipos, Requisitos, Cuantías y Cómo Solicitarlos: toda la info
Ultima actualizacion: 15 de abril de 2026
Respuesta directa: Las prestaciones SEPE 2026 son las ayudas económicas que el Servicio Público de Empleo Estatal ofrece a personas desempleadas en España. Existen 7 tipos principales: prestación contributiva (70-50% del salario), subsidio por agotamiento (480€), subsidio por insuficiencia (480€), ayuda familiar (480€), RAI (570€), subsidio mayores de 52 (480€ hasta jubilación) e IMV (604-1.106€). En esta guía descubrirás requisitos, cuantías exactas y cómo solicitarlas.
Última actualización: 13 de abril de 2026
Respuesta rápida: En España en 2026 existen 7 tipos de prestaciones y subsidios por desempleo. La prestación contributiva paga el 70-50% de tu salario durante 4 a 24 meses si cotizaste 360+ días. El subsidio por desempleo paga 480 euros fijos durante 6 a 30 meses. La RAI paga 570 euros durante 11 meses. El subsidio para mayores de 52 paga 480 euros hasta la jubilación. Se cobran en orden sucesivo: cuando agotas uno, pasas al siguiente. En total, un desempleado puede tener protección durante más de 7 años consecutivos. En esta guía te explicamos cada prestación, con los requisitos, cuantías, duraciones y cómo solicitarlas.
¿Qué prestaciones SEPE 2026 existen en España?
El sistema de prestaciones SEPE 2026 es uno de los más completos de Europa en protección por desempleo, pero está fragmentado en múltiples prestaciones que la mayoría de ciudadanos desconoce. Según datos del SEPE de marzo de 2026, hay 2.419.712 personas registradas como desempleadas en España, pero solo el 56 por ciento cobra alguna prestación. El 44 por ciento restante no cobra nada, y en muchos casos es porque no sabe a qué tiene derecho.
Esta guía de prestaciones SEPE 2026 cubre absolutamente todo: los 7 tipos de prestaciones, quién puede acceder a cada una, cuánto se cobra, cuánto dura, cómo se solicita, y en qué orden se cobran. Es la guía sobre prestaciones SEPE 2026 que el propio SEPE debería publicar pero no publica.
| Prestación | Cuantía | Duración máx. | Requisito principal | Cotiza jubilación |
|---|---|---|---|---|
| 1. Contributiva | 70-50% salario | 24 meses | 360+ días cotizados | Sí (todas) |
| 2. Subsidio agotamiento | 480 €/mes | 24 meses | Agotar contributiva + rentas bajas | No |
| 3. Subsidio insuficiencia | 480 €/mes | 6 meses | 90-359 días cotizados + cargas | No |
| 4. Ayuda familiar | 480 €/mes | 24 meses | Cargas familiares + rentas bajas | No |
| 5. RAI | 570 €/mes | 11 meses (×3) | 45-65 años + agotar todo | Sí (jubilación) |
| 6. Subsidio mayores 52 | 480 €/mes | Hasta jubilación | 52+ años + 15 años cotizados | Sí (125% base) |
| 7. IMV (última red) | 604-1.106 €/mes | Indefinido | Rentas muy bajas (no SEPE, es SS) | No |
1. Prestación contributiva: el «paro» que todos conocen
Dentro de las prestaciones SEPE 2026, la contributiva es el primer nivel de protección y el más generoso. Es lo que comúnmente se llama «cobrar el paro». Se calcula sobre tu salario real y su duración depende de cuánto has cotizado.
Pro Tip
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Quién puede cobrarla: Trabajadores que han perdido su empleo de forma involuntaria (despido, fin de contrato, ERE, ERTE) y han cotizado al menos 360 días a la Seguridad Social en los últimos 6 años. La baja voluntaria generalmente no da derecho, salvo excepciones como traslado forzoso del centro de trabajo, modificación sustancial de condiciones laborales, o violencia de género.
Cuánto se cobra: El 70 por ciento de tu base reguladora (media de las bases de cotización de los últimos 180 días) durante los primeros 180 días. El 50 por ciento a partir del día 181. Pero hay topes que limitan la cuantía real.
| Situación familiar | Cuantía mínima | Cuantía máxima |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | ~560 euros/mes | ~1.225 euros/mes |
| Con 1 hijo a cargo | ~750 euros/mes | ~1.400 euros/mes |
| Con 2 o más hijos | ~750 euros/mes | ~1.575 euros/mes |
Cuánto dura: De 4 a 24 meses dependiendo de los días cotizados en los últimos 6 años. Por cada 360 días cotizados te corresponden 120 días de prestación (4 meses). El máximo de 24 meses se alcanza con 2.160 días cotizados (6 años trabajados).
| Días cotizados | Duración prestación | Días cotizados | Duración prestación |
|---|---|---|---|
| 360-539 | 4 meses | 1.260-1.439 | 14 meses |
| 540-719 | 6 meses | 1.440-1.619 | 16 meses |
| 720-899 | 8 meses | 1.620-1.799 | 18 meses |
| 900-1.079 | 10 meses | 1.800-1.979 | 20 meses |
| 1.080-1.259 | 12 meses | 1.980-2.159 | 22 meses |
| 2.160+ | 24 meses (máximo) | ||
Cómo se solicita: En los 15 días hábiles siguientes al despido. Por internet en sede.sepe.gob.es con certificado digital o Cl@ve, o presencialmente con cita previa. Documentos: DNI/NIE, certificado de empresa, número de cuenta bancaria. Ver guía detallada de prestación contributiva.
2. Subsidio por agotamiento de la prestación
Cuando terminas de cobrar toda tu prestación contributiva, las prestaciones SEPE 2026 ofrecen un segundo nivel de protección. Si no tienes ingresos suficientes (no superas el 75 por ciento del SMI en rentas propias o familiares), puedes cobrar el subsidio por agotamiento: 480 euros al mes.
Duración: 6 meses sin cargas familiares. 18 meses con cargas familiares y menos de 45 años. 24 meses con cargas familiares y 45 años o más. Se solicita dentro de los 30 días siguientes al agotamiento de la contributiva. Ver guía completa del subsidio por agotamiento.
3. Subsidio por insuficiencia de cotización
Si te despiden pero no has cotizado los 360 días necesarios para la prestación contributiva, todavía tienes opciones. Con al menos 90 días cotizados y cargas familiares (cónyuge o hijos a cargo), puedes acceder al subsidio por insuficiencia de cotización: 480 euros al mes durante 3 meses (si cotizaste 90-179 días) o 6 meses (si cotizaste 180-359 días).
Este subsidio es crucial para trabajadores con contratos temporales cortos, a tiempo parcial, o que llevan poco tiempo en el mercado laboral. Es la puerta de entrada al sistema de protección para quienes no llegan al mínimo de la contributiva.
4. Ayuda familiar
La ayuda familiar combina los subsidios por agotamiento e insuficiencia cuando el desempleado tiene responsabilidades familiares. La cuantía es de 480 euros al mes y la duración puede alcanzar los 24 meses para mayores de 45 años con cargas. El requisito diferenciador es tener a cargo al cónyuge, hijos menores de 26 años o hijos con discapacidad, con ingresos familiares por persona inferiores al 75 por ciento del SMI. Ver guía detallada de ayuda familiar.
5. RAI: Renta Activa de Inserción
Entre las prestaciones SEPE 2026, la RAI es el tercer nivel de protección, diseñado para desempleados de larga duración que han agotado absolutamente todas las prestaciones y subsidios anteriores. Cuantía: 570 euros al mes (la más alta de los subsidios). Duración: 11 meses. Se puede solicitar hasta 3 veces en la vida (33 meses totales). Requisitos: 45-65 años, 12 meses como demandante de empleo, rentas bajas. También pueden acceder personas con discapacidad del 33 por ciento o más y víctimas de violencia de género sin límite de edad. Ver guía completa de la RAI.
6. Subsidio para mayores de 52 años
El subsidio más valioso de las prestaciones SEPE 2026: 480 euros al mes hasta la jubilación, sin fecha de fin. Es el único subsidio sin límite temporal. Además, el SEPE cotiza por tu jubilación durante todo el periodo al 125 por ciento de la base mínima, lo que mejora significativamente tu futura pensión.
Requisitos: tener 52 años o más, haber cotizado al menos 15 años en tu vida laboral (6 de ellos en los últimos 15 años), haber agotado prestaciones o subsidios anteriores, y no superar el 75 por ciento del SMI en rentas propias. Un desempleado de 52 años podría cobrar este subsidio durante 15 años hasta jubilarse a los 67, acumulando más de 86.000 euros. Ver guía del subsidio mayores 52.
7. Ingreso Mínimo Vital (IMV): la última red de seguridad
El IMV no forma parte de las prestaciones SEPE 2026 en sentido estricto, sino de la Seguridad Social, pero es la última opción para quienes han agotado todo lo demás. Cuantía: de 604 a 1.106 euros al mes dependiendo del número de miembros de la unidad familiar. Duración: indefinida mientras se cumplan los requisitos de rentas. Se solicita en la Seguridad Social (importass.sede.gob.es), no en el SEPE.
Requisitos principales: residir legalmente en España al menos 1 año, tener entre 23 y 65 años (o cualquier edad con hijos a cargo), no superar determinados umbrales de patrimonio y renta, y estar inscrito como demandante de empleo.
El Complemento de Apoyo al Empleo (CAE): la gran novedad de 2026
Desde abril de 2025, España tiene una prestación completamente nueva que cambia las reglas del juego: el Complemento de Apoyo al Empleo (CAE). Permite compatibilizar el cobro del paro con un trabajo remunerado si el salario no supera 2.250 euros brutos al mes.
El CAE funciona como un complemento decreciente: cuantos más meses llevas cobrando el paro, menor es el complemento, incentivando la aceptación temprana de empleo. Es la mayor reforma del sistema de protección por desempleo en España desde la Ley General de la Seguridad Social de 2015.
| Mes de prestación | Complemento (% IPREM) | Cuantía aproximada |
|---|---|---|
| Meses 1 a 4 | 60% IPREM | ~360 euros/mes |
| Meses 5 a 8 | 50% IPREM | ~300 euros/mes |
| Meses 9 a 12 | 40% IPREM | ~240 euros/mes |
| Meses 13 en adelante | 35% IPREM | ~210 euros/mes |
Ejemplo: si cobras 900 euros de paro y aceptas un trabajo de 1.400 euros en tu mes 3 de prestación, recibes el salario (1.400) más el CAE (~360) = 1.760 euros totales. Esto es significativamente más que si rechazas el trabajo y sigues cobrando solo 900 de paro. El CAE incentiva aceptar empleo sin perder protección. Más derechos que no conocías.
¿Cómo se cobran las prestaciones SEPE 2026? Caso real
Para entender cómo funcionan las prestaciones SEPE 2026 en la práctica, veamos el caso de Pilar, 54 años, despedida tras 20 años en la misma empresa. Salario bruto: 2.000 euros al mes. Tiene un hijo de 19 años universitario. Su marido trabaja por 1.200 euros.
Fase 1 — Prestación contributiva (24 meses): Con 2.160+ días cotizados le corresponden 24 meses. Primeros 6 meses: 70% de 2.000 = 1.400 euros (tope con 1 hijo). Meses 7-24: 50% de 2.000 = 1.000 euros. Total cobrado: 8.400 + 18.000 = 26.400 euros. Durante este periodo, cotiza para jubilación normalmente.
Fase 2 — Subsidio para mayores de 52 (hasta jubilación): A los 56 años (tras agotar la contributiva), Pilar solicita el subsidio para mayores de 52. Cumple todos los requisitos: 56 años, 20+ años cotizados, rentas familiares por debajo del umbral (1.200/3 personas = 400 euros por persona, inferior al 75% del SMI). Cobra 480 euros al mes hasta los 67 años = 132 meses = 63.360 euros. Además, el SEPE cotiza por su jubilación todo ese tiempo.
Protección total de Pilar: 24 meses de contributiva + 132 meses de subsidio mayores 52 = 156 meses (13 años) de protección con un total de 89.760 euros cobrados. Y su pensión de jubilación será significativamente mayor gracias a las cotizaciones del subsidio de mayores 52.
Plazos críticos de las prestaciones SEPE 2026
| Trámite | Plazo | Consecuencia de incumplir |
|---|---|---|
| Solicitar prestación contributiva | 15 días hábiles desde despido | Pierdes los días transcurridos |
| Solicitar subsidio por agotamiento | 30 días naturales desde fin contributiva | Pierdes los días transcurridos |
| Renovar demanda (sellar paro) | Cada 15 días en fecha asignada | Suspensión o baja automática |
| Reclamar resolución SEPE | 30 días hábiles desde notificación | Pierdes derecho a reclamar |
| Comunicar inicio de trabajo | Antes de empezar a trabajar | Sanción y posible devolución |
Herramientas para calcular tus prestaciones SEPE 2026
Descubre tu prestación en 1 minuto
→ Test: ¿Qué prestación SEPE me corresponde? (6 preguntas, resultado inmediato)
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Preguntas frecuentes sobre prestaciones SEPE 2026
¿Cuántos tipos de prestaciones por desempleo hay en España en 2026?
Existen 7 tipos principales: prestación contributiva (70-50% del salario, 4-24 meses), subsidio por agotamiento (480 euros, 6-30 meses), subsidio por insuficiencia de cotización (480 euros, 3-6 meses), ayuda familiar (480 euros, 18-24 meses), subsidio para mayores de 52 (480 euros hasta jubilación), RAI o Renta Activa de Inserción (570 euros, 11 meses) y el Ingreso Mínimo Vital (IMV) como última red de seguridad.
¿Cuánto se cobra de paro en España en 2026?
La prestación contributiva es el 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 50% después. Topes: mínimo 560 euros sin hijos o 750 con hijos, máximo 1.225 euros sin hijos, 1.400 con 1 hijo o 1.575 con 2+ hijos. El subsidio es fijo: 480 euros/mes. La RAI es 570 euros/mes.
¿Puedo cobrar alguna ayuda si no he cotizado lo suficiente para el paro?
Sí. Con 90-359 días cotizados y cargas familiares: subsidio por insuficiencia (480 euros, 3-6 meses). Sin cotización suficiente ni cargas: puedes solicitar el IMV de la Seguridad Social si cumples los requisitos de rentas.
¿En qué orden se cobran las prestaciones del SEPE?
El orden obligatorio es: 1º Prestación contributiva, 2º Subsidio por agotamiento, 3º RAI (si tienes 45-65 años), 4º Subsidio mayores 52 (si tienes 52+ años). Como red final: IMV. No puedes saltarte niveles.
¿Cuánto tiempo máximo puedo estar cobrando prestaciones del SEPE?
En el mejor escenario (52+ años con cargas y máxima cotización): 24 meses de contributiva + subsidio mayores 52 hasta jubilación = potencialmente 15+ años. Sin subsidio de mayores 52: hasta 81 meses (casi 7 años) combinando contributiva + subsidio + RAI.
Guías detalladas de cada prestación
- Prestación contributiva: requisitos, cuantía y duración
- Subsidio por agotamiento de prestación
- Ayuda familiar SEPE
- RAI Renta Activa de Inserción
- Subsidio para mayores de 52
- Prestación vs Subsidio vs RAI: diferencias
- Capitalizar el paro para emprender
- 8 derechos del desempleado que no conocías
- 50 preguntas frecuentes sobre el paro
- Glosario SEPE: 100 términos clave
Formación gratuita SEPE
Trámites y gestiones SEPE
Última actualización: abril 2026. Fuentes: LGSS (RDL 8/2015), sede.sepe.gob.es, BOE, datos del SEPE marzo 2026 (2.419.712 desempleados registrados). Portal independiente no vinculado al SEPE. La información es orientativa y no sustituye la consulta con profesionales o con el SEPE directamente.
Laura Sánchez
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Preguntas Frecuentes
Cuando se cobra el paro exactamente?
El SEPE ingresa la prestacion por desempleo el dia 10 de cada mes. Si cae en fin de semana o festivo, se adelanta al dia habil anterior.
Puedo compatibilizar el paro con un trabajo?
Si, es posible compatibilizar la prestacion con un trabajo a tiempo parcial. El SEPE reducira proporcionalmente la cuantia segun las horas trabajadas.
Que pasa si no sello el paro a tiempo?
Si no renuevas la demanda de empleo en la fecha indicada, se suspende la prestacion. Puedes reactivarla acudiendo a tu oficina de empleo, aunque perderas los dias no sellados.
- Renta WEB — AEAT
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- Campaña Renta 2025
- Certificado prestaciones SEPE
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Datos verificados 2026
- El IPREM se establece en 600€/mes, lo que afecta a diversas prestaciones y subsidios (fuente: sepe.es).
- El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se fija en 1.221€/mes, garantizando un ingreso mínimo para los trabajadores (fuente: BOE).
- Las prestaciones contributivas se calculan al 70% de la base reguladora durante los primeros seis meses y al 60% durante el resto (fuente: sepe.es).
- Existen ocho tipos de subsidios SEPE, cada uno con un importe aproximado de 480€, equivalente al 80% del IPREM (fuente: sepe.es).
- En caso de despido improcedente, el trabajador tiene derecho a 33 días de indemnización por año trabajado, con un tope de 24 meses (fuente: BOE).
- El plazo para solicitar el subsidio es de 15 días hábiles desde la finalización del contrato (fuente: sepe.es).
- La incapacidad permanente parcial permite recibir prestaciones durante 24 meses, mientras que la absoluta otorga el 100% (fuente: sepe.es).
